The 24 Solar Terms
秋季篇
氣候交替，由熱轉涼，易感疲乏，早睡早起，收斂陰氣，舒展陽氣。
💡節氣養生
飲食應清淡、平補為主。
選擇當令食蔬、水果，佐四神粉、起司粉，增添風味。
元氣養生的四神沙拉值得一試唷！
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